9. 2. 2024
Autor: Olga Vařilová
zdroj: Recepty 24/7
Hrášková polévka s kokosovým mlékem - Vychutnejte si zdravou a lahodnou hráškovou polévku, která je obohacena o exotickou chuť kokosového mléka. Tato sýrově zeleninová kombinace se stane vaší oblíbenou volbou pro rychlé a chutné obědy nebo večeře. Připravte si tuto výživnou polévku plnou vitamínů a minerálů a pochutnejte si na bohaté vrstvě chutí a vůní.
Suroviny
- 400 g mraženého hrášku
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 l zeleninového vývaru
- 400 ml kokosového mléka
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžička mletého kmínu
- sůl a pepř podle chuti
- Svěžest podle chuti (například citrónová šťáva nebo koriandr)
Postup
- Na rozpáleném oleji osmahneme nakrájenou cibuli dozlatova.
- Přidáme prolisovaný česnek a kmín, opečeme pár vteřin.
- Přidáme hrášek a podlijeme zeleninovým vývarem.
- Necháme vařit asi 15 minut, dokud není hrášek měkký.
- Vše rozmixujeme tyčovým mixérem na hladkou polévku.
- Přidáme kokosové mléko a zahřejeme do varu.
- Přidáme sůl, pepř a svěžest podle chuti.
- Podáváme horké s chlebem nebo nachos.