26. 10. 2023
Autor: Olga Vařilová
zdroj: Recepty 24/7
Vegetariánský koktejl z avokáda je skvělou možností pro ty, kdo preferují rostlinnou stravu nebo hledají zdravou a chutnou alternativu. Tento osvěžující nápoj je připraven z čerstvého avokáda, které je známé svým vysokým obsahem zdravých tuků a vitamínů. Koktejl také obsahuje příjemné kombinace dalších ingrediencí, jako je jemná sladkost banánu a medu, osvěžující chladivost máty a krémový zážitek kokosového mléka. Tento koktejl je ideální jako zdravá svačina, rychlý snídane, nebo prostě jen jako osvěžující nápoj během teplých letních dní. Vyzkoušejte tento vegetariánský koktejl z avokáda a dopřejte si chutný a pitný balíček zdraví!
Suroviny
- 2 avokáda
- 1 banán
- 1 hrst špenátu
- šťáva z 1 limetky
- 250 ml mandlového mléka
- 1 lžička medu nebo javorového sirupu (volitelné)
- ledové kostky (dle chuti)
Postup
- Oloupejte avokáda, odstraňte pecku a nakrájejte na menší kousky.
- Oloupejte banán a nakrájejte na kolečka.
- Do mixéru přidejte avokádo, banán, špenát, šťávu z limetky, mandlové mléko a med/javorový sirup (pokud používáte).
- Na vysokou rychlosti v mixéru všechny ingredience důkladně rozmixujte, dokud nezískáte krémovou konzistenci.
- Pokud preferujete chladivý nápoj, přidejte pár ledových kostek a znovu rozmixujte.
- Podle chuti můžete přidat více medu/javorového sirupu nebo limetkové šťávy.
- Podávejte vychlazené a ozdobte například plátkem limetky nebo lístkem špenátu.
