Ovocný salát s medem a mákem

Ovocný ​salát s medem a mákem je svěží a chutná kombinace čerstvého ovoce, sladkého medu a křupavých makových semínek. Tento recept je ideální pro snídani, svačinu nebo​ dokonce osvěžující dezert. Nejenže je plný vitamínů a minerálů, ale také zdravých tuků a vlákniny. Připravte ​si tento jednoduchý a výživný ovocný salát a rozveselte si den lahodnou‍ a​ zdravou pochoutkou.

Suroviny

• 2 jablka
• 2 hrušky
• 2⁤ banány
• 1 kiwi
• šťáva z 1 citronu
• 2 lžíce medu
• 2 lžíce máku

Postup

1. Ovoce oloupejte⁢ a nakrájejte na menší kousky.
2. V míse​ smíchejte ⁤ovoce a pokapejte⁣ citronovou šťávou.
3. Přidejte med a promíchejte.
4. Potravníkujte ovocný salát mákem.
5. Salát můžete ihned podávat, nebo nechte chvilku odležet ​v lednici.