Hledáte mandalíku bez masa? Tento recept vám ukáže,‍ jak ‍snadno připravit chutné vegetariánské jídlo plné zdravých‍ a vydatných ingrediencí. Naše ⁣mandalíky jsou plné čerstvé​ zeleniny, jako jsou ⁣mrkev,⁤ hrášek a⁤ cuketa,​ což‍ je‍ skvělá⁢ kombinace pro zajištění potřebných živin. S ‌rozmanitou paletou koření a bylinek,‍ jako je kurkuma nebo‌ koriandr, ‍vám tento recept nabídne výjimečnou chuťovou symfonii. Zkuste tento báječný veganský recept⁤ na mandalíky bez ⁣masa a nechte se​ unést‍ do světa chutí!

Mandalíka ​bez‍ masa

Suroviny

• 250 g mandlí
• 200 g medu
• 1‌ citrón
• 2 vanilkové cukry
• 1 balení sušených švestek
• 150 g mletých ‍piškót

Postup

1. Mandle rozdrvte ⁢v mixéri na hrubou mouku.
2. Přidejte med,​ nastrouhanou kůru ​z citrónu, vanilkové‍ cukry​ a dobře promíchejte.
3. Do směsi nasekejte drobné kousky sušených ​švestek a přidejte mleté piškóty.
4. Vše důkladně promíchejte, aby se ​suroviny spojily.
5. Z hotové směsi tvarujte malé​ kuličky a nechte ztuhnout v⁣ lednici⁢ po dobu ‌jedné hodiny.
6. Mandalíky ​můžete podávat jako ​dezert nebo⁤ si je ‌můžete dát jako zdravou svačinu.