Chia pudink s ovocem

Chia pudink ‍s ovocem je zdravá‍ a lahodná alternativa klasického dezertu. Tento recept kombinuje chia semínka s ovocem pro výživný a osvěžující zážitek. Zkuste tento jednoduchý a⁣ chutný recept ⁣ještě‌ dnes!

Suroviny

• 2 lžíce chia semínek
• 1 šálek kokosového mléka
• 1 lžíce ​javorového sirupu
• 1 šálek čerstvého ovoc (např. ‌jahody, borůvky, maliny)

Postup

1. V misce smíchejte​ chia semínka, kokosové mléko a ⁢javorový sirup.
2. Důkladně promíchejte a nechte odpočívat v lednici minimálně 4 hodiny nebo přes noc.
3. Pokud je pudink příliš hustý, přidejte trochu‍ mléka.
4. Na závěr ​zdobte pudink čerstvým ovocem a⁤ podávejte.