Ovesné placky s tahini

Vyzkoušejte lahodné ovesné placky ⁢s tahini – jednoduchý, zdravý⁢ a chutný recept, který je ‌ideální na rychlou a vydatnou snídani. Ovesné vločky dodají energii na celý‌ den, zatímco tahini přidává krémovou texturu a bohatou chuť. Snaživě připravitelné ⁣a plné ​živin, tyto placky jsou skvělou⁣ volbou pro ⁤vegetariány i vegany. Přidávejte své oblíbené ovocné přísady nebo⁢ med pro sladké ⁣překvapení. ⁤Získejte energii snídání, které je plné chuti a zdraví s ⁣ovesnými ⁢plackami s tahini.

Suroviny

• 1 hrnek ovesných vloček
• 1/4 hrnku ovesné mouky
• 1/4 hrnku tahini
• 2‍ lžíce​ medu
• 1/2 lžičky skořice
• 1/4 lžičky​ soli
• 1/2 hrnku vody
• olej na smažení

Postup

1. V míse smíchejte ovesné vločky, ovesnou mouku, skořici ⁢a sůl.
2. Přidejte tahini,⁣ med ⁣a vodu⁣ a⁣ důkladně promíchejte, dokud nevznikne ⁢hustá, lepivá hmota.
3. Připravte si pánev a nalijte na ni trochu oleje.
4. Ohřejte ‍pánvičku ​na středně vysoké teplotě.
5. S lžící odebírejte‌ porce‍ těsta a vmáčkněte je do tvaru placky na pánev.
6. Smažte placky z obou‍ stran do zlatohněda, asi 2-3 minuty na‌ každé straně.
7. Opakujte postup s celým těstem.
8. Poté, co jsou⁢ placky⁣ hotové, nechte je ⁤trochu ‌vychladnout a podávejte.